搏击

【素炒海带丝】

2019-09-13 19:20:09来源:励志吧0次阅读

素炒海带丝是最普通的一种吃法,但是这些食用方式在生活当中却是备受人们喜爱的,那么常见普通的素炒海带,到底要如何制作呢,不妨参考以下所具体介绍的方法。一、素炒海带丝的做法1.春季是孩子长高的高峰期,补钙是不能少的,这不药物补还不如食补吧,多做些补钙食物给孩子吃才是首选,海带就是不错的选择喔2.海带丝的菜市场买泡好的,洗净切段 .生姜切丝备用,大蒜切小粒备用4.热油锅把生姜丝跟大蒜粒下锅炒香5.放入切好的海带丝6.大火炒熟加入盐巴、鸡精、料酒调味即可7.起锅装盘上桌享用吧二、制作方法1、海带丝是菜市场买泡好的,洗净切段;2、生姜切丝备用,大蒜切小粒备用; 、热油锅把生姜丝跟大蒜粒下锅炒香 ;4、放入切好的海带丝 ;5、大火炒熟加入盐巴、鸡精、料酒调味即可 ;6、起锅装盘上桌。三、营养价值海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。海带与菠菜、油菜相比,除含维生素C外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。

宝宝不拉大便怎么办
慢性前列腺炎失眠怎么办
血栓有什么危害
宝宝偏食不吃饭
分享到: