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女性谨记卵巢功能早衰防治

2019-07-08 12:59:49来源:励志吧0次阅读

  由于多种诱因的影响,很多女性被卵巢功能早衰所困扰着,不仅影响了广大女性的身体健康,给生活也造成了不必要的麻烦,因此女性谨记卵巢功能早衰防治。具体以下就来详细的了解一下吧。

  女性谨记卵巢功能早衰防治:

  医学实践证明:女性的健康与美丽和卵巢盛衰密切相关,如:失眠健忘、月经不调、皮肤暗淡粗糙、 低下、便秘、烦躁易怒、 扁平松弛、骨质疏松、隐性更年期症状等多是由卵巢早衰引起的!

  造成卵巢早衰的主要原因有自身免疫因素、遗传因素、染色体异常、病毒感染及物理、化学因素等。近年来临床观察发现,该病还与多次人工流产、减肥不当、精神压力过大及不良生活习惯有关。

  了解卵巢的作用

  卵巢是女性的性腺,决定着女性的第二性征。卵巢有两个方面的作用:排卵、分泌雌性激素。青春期前后,女性形成每月的月经,这是一个女人气血充盈的标志,也是一个女人成熟的象征。因此保持正常健康的月经,才是女性保持容颜不老的根本,卵巢的作用功不可没。

  卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态,使脸部发黄、体态臃肿、 发干,提早进入更年期,即衰老来临。更为可怕的是,各种重大疾病也会在此期间乘虚而入,让女性苦不堪言。

  卵巢提前 下岗 的原因 幼年患腮腺炎并发卵巢炎

  腮腺炎并发卵巢炎是造成卵巢早衰最常见的原因。由于腮腺炎并发卵巢炎,破坏了卵巢的功能,使卵巢对垂体的促性腺激素的刺激不敏感,没有产生应有的反应。

  体内免疫机制

  如风湿性关节炎、甲状腺疾病以及遗传性疾病因素等,也是导致卵巢功能早衰的重要原因。

  生育状况

  首先与首次怀孕的年龄有关,即首孕年龄越大,绝经愈早。另外,哺乳时间越长,绝经越晚。还有,口服避孕药时间越长,绝经越晚。

  生活习惯

  调查结果表明:每周吃二到三次鱼、虾的妇女,绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女,喝牛奶量较多,坚持时间越长,绝经越晚;从不锻炼身体的妇女,绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多,时间越长,绝经越早。

  月经初潮年龄

  月经初潮年龄越早,绝经发生得越早。

  穿 塑身内衣

  由于 塑身内衣 的压迫,导致卵巢发育受限,卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣,不仅会影响发育,还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。

  生活节奏与心理压力

  生活节奏加快导致的心理压力过大,也会使女性提早出现隐性更年期的症状。据一项问卷调查资料显示,在 0多岁的职业女性中,有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。她们自诉身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等,有时还会厌倦工作,莫名其妙地病一场,虽然服用了大量保健品也无济于事,严重影响了自己与家人的生活与工作。

  卵巢早衰防治攻略

  卵巢早衰与女性的饮食起居、避孕、情绪调节等有密切关系,因此,预防胜于治疗。

  健康饮食 坚持喝牛奶,多吃鱼、虾及新鲜的水果和蔬菜,保持足量维生素E、维生素B2的摄入,像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物。少吃油炸食品,避免过多饮用咖啡、浓茶及酒类制品。

  保持良好睡眠以延缓卵巢早衰 临床发现一些女性长期睡眠不足,在不知不觉中透支了自己的健康。

  掌握避孕方法,减少人工流产 如果反复多次人工流产,一次次扰乱正常的内分泌系统,会造成体内看不见的损伤,渐渐地使卵巢功能衰退。

  重视月经的改变以及卵巢早衰先兆 如出现月经少、月经稀、闭经等情况,要及时检查就医。

  学会情绪调节 防止不良情绪干扰女性内分泌功能和免疫系统,降低机体的抗病能力。

  维持和谐的性生活 和谐的性生活可增强对生活的信心,精神愉快,消除孤独感,缓解心理压力,并能提高*免疫功能。

  科学减肥 长期营养不足、缺乏蛋白质的人,会使脑垂体功能衰退,促性腺激素分泌不足,其结果是卵巢等生殖器官萎缩,功能减退。女性体内保持足够的脂肪,月经周期才能正常。过度减肥,会造成内分泌紊乱,出现月经紊乱或过早绝经,甚至卵巢排卵障碍而致不孕。

  以上已介绍了女性卵巢功能早衰防治,希望对广大女性有所帮助,提醒:日常生活中,一旦女性出现了卵巢功能早衰的现象,务必要及时的治疗,谨防不必要的危害。

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